ព័ត៌មានជាតិ
ដំណឹងបន្ទាន់! លោកឧញ៉ា ខេមរៈ សេរីមន្ត នឹងផ្ដល់កូនធ្នង់១០០០ដេីម ដេីម្បីចូលរួមជាអ្នកឧញ៉ា ទ្បេណាវ៉ាត្រា ក្នុងការដាំកូនឈេីទ្បេីងវិញ
~~ ដំណឹងបន្ទាន់! លោកឧញ៉ា ខេមរៈ សេរីមន្ត នឹងផ្ដល់កូនធ្នង់១០០០ដេីម ដេីម្បីចូលរួមជាអ្នកឧញ៉ា ទ្បេណាវ៉ាត្រា ក្នុងការដាំកូនឈេីទ្បេីងវិញនេះបើយោងតាមគណនីផេកផ្លូវការរបស់លោក ឧញ៉ា ខេមរៈ សេរីមន្ត បានបង្ហោះកាលពីប៉ុន្មានម៉ោងមុននេះដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងសំណេរថា៖
~
~~ ខ្ញុំបាទខេមរៈសិរីមន្តសូមគាំទ្ររាជរដ្ឋាភិបាលលុប ស.ជ.ណ តំបន់ភ្នំតាម៉ៅទាំងអស់ នឹងសូមចូលរួមផ្តល់ កូនធ្នង់ចំនួន 1000ដើម នឹងដាំឡើងវិញជាមួយ អ្នកឧកញ៉ា ឡេងណាវ៉ាត្រាបើបងប្អូនមានចំណាប់អារម្មណ៍ចូលរួមដាំទាំងអស់គ្នាណាបាទ។
~~...
ព័ត៌មានសិល្បៈ
មាន សូនីតា ៖ថៅកែលើកមួយក្រឺតទៀត!
~ ភ្នំពេញ៖ស្រីសា្អតមាន សូនីតា ដែលយូៗចេញតាមភាពយន្ដនិងMVម្ដងព្រោះនាងច្រើនតែផ្ដោតទៅការការកស៊ីនិងដើរកម្សាន្ដនៅក្រៅស្រុកច្រើនជាងលេងសិល្បៈនោះស្រាប់តែពេលនេះស្រីស្រស់ត្រូវថៅកែហង្សមាសលើក១ក្រឺតទៀតតាមរយៈការប្រគល់តំណែងតួឯករឿង”ខោល”ដែលចាប់ដៃជាមួយតារាប្រុសលោកកែ សុវណ្ណារ៉ារ៉េត ហៅហ្សូណូ និងដឹកនាំដោយលោកខាំ ភូរិ ផងដែរ។នេះជាភាពយន្ដថ្មីមួយទៀតរបស់សូនីតា បន្ទាប់ពីនាងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងភាពយន្ដរឿង”ផ្កាថ្ម”របស់ផលិតកម្មធំមួយនេះកាលពីឆ្នាំមុន ស្របពេលដែលថ្មីៗនេះភាពយន្ដរឿង”ពេលម៉ែ ចាស់ទៅ”ដែលនាងសម្ដែងជាតួឯកទើបបានដាក់បញ្ចាំង។
~~ យ៉ាងណាក្នុងជំនួបកន្លងមកមាន សូនីតា ថានាងមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ១ឆ្នាំថតភាពយន្ដតែ១រឿងទេ ដើម្បីយកពេលដែលសេសសល់ទៅរកស៊ីនិងដើរលេងនៅបរទេស ម្យាងនាងថាបើសម្រុកថតរឿងជាប់ៗគ្នាពេកអាចនឹងបាក់កំលាំងប៉ៈពាល់ដល់សម្រស់និងធ្វើឲ្យអ្នកទស្សនាសាំផងដែរ។សូនីតា ថាទាំងភាពយន្ដនិងខារ៉ាអូខេពោលគឺនាងទទួលថតសម្ដែងតែរឿងនិងបទណាដែលនាងស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះ បើមិនពេញចិត្តនាងមិនលេងនោះទេ។
~~ ចំពោះការទទួលបានតួឯកជាថ្មីរបស់សូនីតា នៅហង្សមាសរូបនេះគេជឿរថានាងនឹងឡើងកូដថែមមួយក្រឺតទៀតជាមិនខាន ខណៈដែលថៅកែស្រីហាងកាហ្វេ១នៅម្ដុផ្សារទួលទំពួងរូបនេះសម្រស់កាន់តែគូឲ្យក្នក់ក្នាញ់ទៅៗនារយៈពេលចុងក្រោយនេះ។
~~ មាន សូនីតា...
ខេមរៈ សិរីមន្ដ ៖រក្សារភាពស្ងៀមស្ងាត់ ក្រោយFan ខ្លះឌឺដង
~ ភ្នំពេញ៖លោកខែម ប៊ុនថៃ បានចេញមុខអះអាងថាខ្លួននឹងផ្ដល់កូនឈើធ្នង់ចំនួន១ពាន់ ដើមដាំ នៅភ្នំតាម៉ៅឡើងវិញជាមួយថៅកែGalaxy ដែលការសន្យាបែបនេះរបស់លោកប៊ុនថៃ ក្រោយប្រមុខរដ្ឋាភិបាលបានសម្រេចចិត្តលុបចោលស ជ ណ របស់ក្រុមហ៊ុនទាំងឡាយដែលអភិវឌ្ឍន៍ភ្នំតាម៉ៅកាលពីថ្ងៃទី៧សីហា ។ប៉ុន្ដែអ្វីដែលគូរឲ្យភ្នាក់ផ្អើលក្រោយតារាហង្សមាសថ្លែងបែនេះស្រាប់តែFan មួយចំនួនរបស់ចម្រៀងរូបនេះបានស្រុះគ្នាចេញមុខឌឺដងឲ្យអតីតតារាU2 រូបនេះដូចទឹកបាក់ទំនប់តែម្ដង។
~~ ហ្វេសបុកឈ្មោះKuch Sokun បានខមិនថា”ប្រកាច់ពីយូមិនគាំទ្រ ទើបតែឥឡូវ ព្រោងព្រាតIdol”។Chan Trea ខមិនថា”ពេលមានបញ្ហាតារាៗស្ងាត់ដូចគេចុក ដល់តែចឹងផុសព្រោងព្រាត អាហ្នឹងមែនគេហៅថាទ្រពង”។”ហ៊ា ឌី...
ជីវិត&ស្នេហា
ពីនេះពីនោះ
ថ្ងៃពុធឆ្នាំទាំង៥នេះមានលាភទាំងព្រឹក ធ្វើអីក៏សម្រេចជោគជ័យដែរ
~ ថ្ងៃពុធឆ្នាំទាំង៥នេះមានលាភទាំងព្រឹក ធ្វើអីក៏សម្រេចជោគជ័យដែរ
~~ ភ្នំពេញ ៖ មនុស្សប្រុសស្រីកើតឆ្នាំទាំង៥នេះ មាន ឆ្លូវ ម្សាញ់ មមី មមែ និងវក ថ្ងៃនេះរាសីខ្ពស់ឡើងខ្ពស់ល្អណាស់ គ្រប់កិច្ចការទាំងអស់ដែលលោកអ្នកត្រូវធ្វើរមែងបានសម្រេចផលគួរជាទីពេញចិត្ត ព្រោះមានគេជួយចូកជួយចែវគ្រប់ជំហាន ហើយជាមួយគ្នានេះ ក៏អាចទទួលបាននូវលាភសក្ការៈដែលនឹកស្មានមិនដល់មកពីទិសឧត្តរ ។
~ ឆ្នាំឆ្លូវ ៖ រាសីថ្ងៃនេះខ្ពស់ត្រដែត ។ លោកអ្នកនឹងមានលាភដោយការប្រើសម្ដីវោហារសាស្ត្រទោះជាបាននិយាយស្តីអ្វីក៏ដោយ ក៏មានការគាំទ្រពីអ្នកដទៃ...
- Advertisement -
អត្ថបទពេញនិយម
Latest Reviews
មាន សូនីតា ៖ថៅកែលើកមួយក្រឺតទៀត!
~ ភ្នំពេញ៖ស្រីសា្អតមាន សូនីតា ដែលយូៗចេញតាមភាពយន្ដនិងMVម្ដងព្រោះនាងច្រើនតែផ្ដោតទៅការការកស៊ីនិងដើរកម្សាន្ដនៅក្រៅស្រុកច្រើនជាងលេងសិល្បៈនោះស្រាប់តែពេលនេះស្រីស្រស់ត្រូវថៅកែហង្សមាសលើក១ក្រឺតទៀតតាមរយៈការប្រគល់តំណែងតួឯករឿង”ខោល”ដែលចាប់ដៃជាមួយតារាប្រុសលោកកែ សុវណ្ណារ៉ារ៉េត ហៅហ្សូណូ និងដឹកនាំដោយលោកខាំ ភូរិ ផងដែរ។នេះជាភាពយន្ដថ្មីមួយទៀតរបស់សូនីតា បន្ទាប់ពីនាងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងភាពយន្ដរឿង”ផ្កាថ្ម”របស់ផលិតកម្មធំមួយនេះកាលពីឆ្នាំមុន ស្របពេលដែលថ្មីៗនេះភាពយន្ដរឿង”ពេលម៉ែ ចាស់ទៅ”ដែលនាងសម្ដែងជាតួឯកទើបបានដាក់បញ្ចាំង។
~~ យ៉ាងណាក្នុងជំនួបកន្លងមកមាន សូនីតា ថានាងមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ១ឆ្នាំថតភាពយន្ដតែ១រឿងទេ ដើម្បីយកពេលដែលសេសសល់ទៅរកស៊ីនិងដើរលេងនៅបរទេស ម្យាងនាងថាបើសម្រុកថតរឿងជាប់ៗគ្នាពេកអាចនឹងបាក់កំលាំងប៉ៈពាល់ដល់សម្រស់និងធ្វើឲ្យអ្នកទស្សនាសាំផងដែរ។សូនីតា ថាទាំងភាពយន្ដនិងខារ៉ាអូខេពោលគឺនាងទទួលថតសម្ដែងតែរឿងនិងបទណាដែលនាងស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះ បើមិនពេញចិត្តនាងមិនលេងនោះទេ។
~~ ចំពោះការទទួលបានតួឯកជាថ្មីរបស់សូនីតា នៅហង្សមាសរូបនេះគេជឿរថានាងនឹងឡើងកូដថែមមួយក្រឺតទៀតជាមិនខាន ខណៈដែលថៅកែស្រីហាងកាហ្វេ១នៅម្ដុផ្សារទួលទំពួងរូបនេះសម្រស់កាន់តែគូឲ្យក្នក់ក្នាញ់ទៅៗនារយៈពេលចុងក្រោយនេះ។
~~ មាន សូនីតា...
សម្រស់&សុខភាព
តិចនិចសំខាន់ ៤យ៉ាង ជួយឲ្យការរួមភេទមានសុវត្ថិភាព
~ ការរួមភេទជាបទពិសោធន៍ដ៏មានន័យ និងរីករាយសម្រាប់ជីវិតគូ។ ទោះបីជាការរួមភេទជារឿងធម្មជាតិ តែថាការរួមភេទជាមួយដៃគូ ក៏អាចមានហានិភ័យមួយចំនួនដែរ។ វិធីសាមញ្ញៗមួយចំនួនអាចជួយគ្នាយើងមានដៃគូរួមភេទកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ និងការពារខ្លួនយើងពីការឆ្លងជំងឺកាមរោគ ការមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ និងក្ដីបារម្ភផ្សេងទៀត។
~~ ១. មានប្រដាប់ឈ្នះ
សម្រាប់អ្នកមានដៃគូរួមភេទ ការត្រៀមរបស់ការពារជាស្រេច គឺជារឿងសំខាន់ ទោះបីជាយើងមិនគិតថាប្រើវាក៏ដោយ។ សូមកុំគិតថាដៃគូរបស់យើងតែងមានស្រោមអនាម័យ ឬបានប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតបានជាប់លាប់នោះ។ ការមានស្រោមអនាម័យ ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយកាត់បន្ថយកត្តាប្រឈមមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ ឬជំងឺកាមរោគផ្សេងៗ។
~~ ២. ទំនាក់ទំនង
សម្រាប់អ្នកមានដៃគូរួមភេទ ការចេះជជែកគ្នាជារឿងសំខាន់ក្នុងចំណងទាក់ទង។ អ្នកទាំងពីរអាចនិយាយគ្នាពីព្រំដែនកំណត់...
ស្រីៗត្រូវការអ្វីខ្លះ បើចង់ឲ្យជីវិតផ្លូវភេទសមប្រកបនិងសុខភាពល្អ?
~ សុខភាពផ្លូវភេទរបស់ស្រី ដូចនឹងប្រុសៗដែរ គឺមានសារសំខាន់ចំពោះសុខុមាលភាពទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយ។ ប៉ុន្តែ ការសម្រេចបានជីវិតផ្លូវភេទដែលខ្លួនឯងពេញចិត្ត ត្រូវការការគិតពិចារណាដោយខ្លួនឯង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូ។ ពិតណាស់ ប្រធានបទអំពីការរួមភេទអាចជារឿងមួយ ពិបាកយកមកពិភាក្សា ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយយើងគួរចាប់ផ្ដើមយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីទទួលបានជីវិតផ្លូវភេទដែលយើងចង់បាន។
~~ ដើម្បីបានជីវិតផ្លូវភេទល្អ និងរីករាយ ស្រីៗត្រូវការអ្វី?
១. ដឹងពីអ្វីដែលចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត
រឿងដំបូងដែលយើងត្រូវធ្វើ ដើម្បីឲ្យរីករាយលើគ្រែ គឺត្រូវដឹងពីអ្វីយើងចូលចិត្តដូចជា អ្វីធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ សកម្មភាពណាធ្វើឲ្យយើងស្រើបស្រាល ឬស្គាល់ពីឥរិយាបថលើគ្រែមួយណាដែលយើងពេញចិត្ត...
ដៃគូគួរផ្ដល់ក្ដីសុខឲ្យគ្នាប៉ុន្មានដងក្នុង១សប្ដាហ៍?
~ គិតទៅដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ដៃគូនីមួយៗមិនអាចកំណត់ពីចំនួនពេលវេលានៅជាមួយគ្នា ឲ្យបានច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយក៏មិនជាថ្វីនោះដែរប្រសិនជាដៃគូនៅជាមួយគ្នាញឹក អាចបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ឬមិនសូវញឹកពេកអាច២សប្ដាហ៍ម្ដងក៏បាន។ ជាក់ស្ដែងអាស្រ័យលើការប្រែប្រួល នៃចំណូលចិត្ដដៃគូប៉ុណ្ណោះ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកវិទ្យាល័យ Havard បានបង្ហាញថា ដៃគូដែលមានចំណង់រួមភេទញឹកញាប់ បង្ហាញពីភាពស្និទ្ធិស្នាល ភាពរីករាយកាន់តែខ្លាំង។
~~ ការបំពេញតម្រូវការ និងចំណង់ឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមកទើបជារឿងចាំបាច់សម្រាប់ចំណងស្នេហ៍រវាងដៃគូ។ ការកើតឡើងចំណង់ដៃគូខ្លះគឺមិនដូចគ្នានោះទេ អាស្រ័យទៅលើជីវភាពរស់នៅ លក្ខខណ្ឌសុខភាព និងវ័យជាដើម។ ដៃគូខ្លះអាចជ្រើសរើសការរួមភេទ យ៉ាងហោច២ទៅ៣ដង ឬលើសពីនោះក្នុងមួយសប្ដាហ៍...
ម៉ាស្សាឲ្យដៃគូមុនពេលរួមភេទ កាន់តែបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល
~ ការម៉ាស្សាបែបស្រើបស្រាល គឺជារបៀបម៉ាស្សាមួយបែបដែលពេញនិយមធ្វើសម្រាប់ដៃគូដែលចង់បង្កើនអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ ឲ្យកាន់តែពុះកញ្ជ្រោកខ្លាំង មុនពេលចាប់ផ្ដើមរួមភេទ។ ដៃគូអាចសាកល្បងដោយប្រើដៃ ម៉ាស្សាទៅលើរាងកាយទាំងមូល កន្លែងសំខាន់ៗដៃគូ ជាមួយនឹងប្រេងម៉ាស្សា បង្កើនកម្ដៅរាងកាយលើសពីការម៉ាស្សាបែបធម្មតា។ ការម៉ាស្សាបែបនេះ មិនត្រឹមតែបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទទេ ថែមទាំងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយផងដែរ។
~~ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទ ក៏បានណែនាំដល់អ្នកជំងឺ អនុវត្ដវិធីម៉ាហ្សានេះជាមួយដៃគូ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ និងឲ្យជីវិតផ្លូវភេទរស់រវើកឡើងវិញផងដែរ។ មួយវិញទៀត បើដៃគូមានចំណូលចិត្ដ ប្រើប្រាស់អារម្មណ៍ខ្លាំងក្នុងនាទីនោះ វិធីនេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ពិសេសសម្រាប់ភាគីខាងស្រី ដែលចង់ទទួលបានក្ដីរំភើបពីដៃគូរបស់ខ្លួន។...
ទម្លាប់ទាំង៥នេះ អាចបំផ្លាញសុខភាពបេះដូងដោយមិនដឹងខ្លួន
~~ ទម្លាប់មួយចំនួន ដូចជាការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ក៏ដូចជាឈប់ជក់បារី សុទ្ធតែជួយឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ សកម្មភាពមួយចំនួនទៀត បែរជាធ្វើឲ្យសុខភាពបេះដូងរបស់យើងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅវិញ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើគ្នាយើងមិនចង់ប្រឈមនឹងបញ្ហាបេះដូងនៅពេលអនាគតទេនោះ ចូរជៀសវាងទម្លាប់មិនល្អទាំង៥នេះ។
~~ ១. ខឹងច្រើន
នៅពេលដែលយើងខឹង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងមានសកម្មភាពជ្រុល ហើយរាងកាយនឹងបញ្ចេញអ័រម៉ូនដែលនាំឲ្យសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ព្រមទាំងបន្ថែមស្រ្តេសនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសពីនេះ អ័រម៉ូនស្រ្តេសដូចជាCortisol អាចបណ្ដាលឲ្យមានការចាល់ទឹក (ដោយបង្កឲ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងបង្កើនជាហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃជាតិខួរក្បាល)...
- Advertisement -
Holiday Recipes
~ ភ្នំពេញ៖ស្រីសា្អតមាន សូនីតា ដែលយូៗចេញតាមភាពយន្ដនិងMVម្ដងព្រោះនាងច្រើនតែផ្ដោតទៅការការកស៊ីនិងដើរកម្សាន្ដនៅក្រៅស្រុកច្រើនជាងលេងសិល្បៈនោះស្រាប់តែពេលនេះស្រីស្រស់ត្រូវថៅកែហង្សមាសលើក១ក្រឺតទៀតតាមរយៈការប្រគល់តំណែងតួឯករឿង”ខោល”ដែលចាប់ដៃជាមួយតារាប្រុសលោកកែ សុវណ្ណារ៉ារ៉េត ហៅហ្សូណូ និងដឹកនាំដោយលោកខាំ ភូរិ ផងដែរ។នេះជាភាពយន្ដថ្មីមួយទៀតរបស់សូនីតា បន្ទាប់ពីនាងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងភាពយន្ដរឿង”ផ្កាថ្ម”របស់ផលិតកម្មធំមួយនេះកាលពីឆ្នាំមុន ស្របពេលដែលថ្មីៗនេះភាពយន្ដរឿង”ពេលម៉ែ ចាស់ទៅ”ដែលនាងសម្ដែងជាតួឯកទើបបានដាក់បញ្ចាំង។
~~ យ៉ាងណាក្នុងជំនួបកន្លងមកមាន សូនីតា ថានាងមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ១ឆ្នាំថតភាពយន្ដតែ១រឿងទេ ដើម្បីយកពេលដែលសេសសល់ទៅរកស៊ីនិងដើរលេងនៅបរទេស ម្យាងនាងថាបើសម្រុកថតរឿងជាប់ៗគ្នាពេកអាចនឹងបាក់កំលាំងប៉ៈពាល់ដល់សម្រស់និងធ្វើឲ្យអ្នកទស្សនាសាំផងដែរ។សូនីតា ថាទាំងភាពយន្ដនិងខារ៉ាអូខេពោលគឺនាងទទួលថតសម្ដែងតែរឿងនិងបទណាដែលនាងស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះ បើមិនពេញចិត្តនាងមិនលេងនោះទេ។
~~ ចំពោះការទទួលបានតួឯកជាថ្មីរបស់សូនីតា នៅហង្សមាសរូបនេះគេជឿរថានាងនឹងឡើងកូដថែមមួយក្រឺតទៀតជាមិនខាន ខណៈដែលថៅកែស្រីហាងកាហ្វេ១នៅម្ដុផ្សារទួលទំពួងរូបនេះសម្រស់កាន់តែគូឲ្យក្នក់ក្នាញ់ទៅៗនារយៈពេលចុងក្រោយនេះ។
~~ មាន សូនីតា...
Advertisment![Google search engine]()
![Google search engine]()
Recent Comments